Diese Sektion befindet sich noch im Aufbau und wird nach und nach weiter ausgebaut

Verhalten in Gruppen/Grüppchen

  • haltet eine Radlänge Abstand
  • Eine Hand ist immer an der Bremse, ein Auge auf dem Hinterrad der/des Nächsten
  • Ruft, falls ihr unerwartet bremsen müsst
  • Haltet euch an die geltenden Verkehrsregeln
  • Fahrt entspannt und nehmt Rücksicht
  • Wer noch wenig Erfahrung bezüglich Verhalten in Gruppenfahrten hat, informiert die anderen darüber (bittet um Tipps)
  • Weist euch auf Hindernisse oder Straßenschäden hin

Streckenwahl / Ausrüstung

Super zu empfehlen ist ein Radcomputer der euch bei der Navigation unterstützt. Mit Hilfe von komoot ↗️ oder anderen Software-Angeboten könnt ihr Strecken planen und erfahrt vorab schon mal etwas über die Länge und die anfallenden Höhenmeter (oft inklusive der Steigung).

Krämpfe

Als wahres Wundermittel gegen Krämpfe hat sich die Messerspitze Kochsalz in der Trinkflasche bewährt.

Besonders auch im ersten Glas Wasser nachdem du wieder Zuhause angekommen bist.